Skype Me™!

You are not connected. Please login or register

Những diều cần biết khi đi xe đạp
Điểm trung bình: 8 /10 (222 lượt đánh giá )

Những diều cần biết khi đi xe đạp

View previous topic View next topic Go down  Message [Page 1 of 1]

1default Những diều cần biết khi đi xe đạp on Sat Aug 19, 2017 5:05 pm
Đi xe đạp đôi đối với hầu hết mọi người là biện pháp giúp thư giãn đầu óc, và cơ thể. Tuy nhiên, nếu như khi ngồi trên chiếc xe đạp đôi mà bạn không cảm thấy thoải mái, thì chỉ có thể do một trong những nguyên nhân dưới đây, và đây là 1 trong những điều bạn cần phải điều chỉnh để mang lại cảm giác đi xe thoải mái nhất có thể.

Điều chỉnh phần chỗ ngồi

Nếu bạn cảm thấy khó khăn trong việc đạp xe, khó có thể với chân xuống đất, hoặc là tư thế chân không cảm thấy thoải mái…Nguyên nhân chỉ có thể là phần yên xe không thoải máu
Bạn cần điều chỉnh độ cao, hoặc độ nghiêng về phía trước hoặc phía sau sao cho tạo được tư thế tốt nhất trong khi đi xe. Bạn cần tự ngồi trên xe và cảm nhận được tư thế nào tạo sự thoải mái nhất cho mình.
Hoặc nếu như yên xe quá cứng, bạn nên thay một chiếc yên mới thay thế để có được sự thoải mái nhất trong quá trình đi xe


Tay lái xe đạp (ghi đông)

Nếu như ghi đông của bạn có độ rộng hoặc độ cong của tay lái không phù hợp sẽ tác động không tốt đến vai, tay và lưng, các ngón tay của bạn….Không như thế, nếu như phần tay lái quá xa, hoặc ngón tay của bạn không chạm được đến phanh…thì sẽ rất nguy hiểm

Do đó, bạn cần điều chỉnh phần ghi đông sao cho cảm giác tay, vai và lưng được thoải mái nhất, và đặc biệt là cần đảm bảo sự an toàn trong quá trình đi xe.

Tất nhiên, điều này tốt nhất là cần thực hiện trong khi chọn mua xe đạp tốt nhất cho mình, việc điều chỉnh sau này chỉ có thể giúp bạn có được tư thế thoải mái, chứ độ cao, kích thước của ghi đông thì bạn không thể thay đổi được

Đệm tay lái

Muốn hay không thì bạn cũng nên biết rằng, việc trang bị thêm một tấm nệm tay trên phần tay lái sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sự thoải mái của người đi xe đạp. Vì việc tiếp xúc với phần nệm sẽ tạo cảm giác thoải mái hơn nhiều cho bàn tay của người lái, và do đó, tạo cảm giác thoải mái khi đi xe hơn.

Do đó, bạn có thể trang bị thêm cho chiếc xe đạp của mình bộ vòng đệm trên tay lái xe, hoặc bằng cao su mềm hoặc bằng da, như thế sẽ tạo sự thoải mái hơn khi đi xe đạp

Đeo găng tay khi đi xe đạp

Nhiều bạn nghĩ rằng việc đeo găng tay khi đi xe đạp sẽ không tạo cảm giác thật khi lái xe, tuy nhiên, đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm

Việc đeo găng tay sẽ giúp tay bạn cảm thấy thoải mái hơn khi tiếp xúc với các vật cứng như ghi đông của xe đạp, bảo vệ bạn dưới trời nắng, trời mưa, trời rét…và chắc chắn, sẽ không tạo những chai sạn trên tay như khi đi xe mà không đeo găng tay

Bạn nên sắm cho mình một đôi găng tay da để đi xe đạp, vì vừa có sự đàn hồi, thoải mái mà vẫn đảm bảo sự tiếp xúc tốt

Đi một đôi giày thoải mái

Là bộ phận trực tiếp tạo lực giúp bạn điều khiển được xe đạp, đôi chân phải có được sự thoải mái thì mới giúp bạn lái xe tốt được. Nếu đi dép, hoặc đi chân không sẽ khiến chân bạn bị đau, hoặc những vấn đề nhỏ nhặt như đạp xe mà rơi dép….

Chính vì thế, tốt nhất, bạn nên trang bị cho mình một đôi giày phù hợp để đạp xe. Giày phù hợp để đạp xe trước hết phải phù hợp với chân của bạn, cần ôm chân tốt, và tạo sự thoải mái khi đi lại trên đất. Phần đế giày tốt nhất có gờ cao để ôm bàn đạp tốt hơn, tạo động lực tốt trong quá trình đạp xe.

Có rất nhiều mẫu giày thể thao để bạn đạp xe tốt hơn, bạn nên chọn cho mình đôi giày phù hợp nhất.

Nguồn: xedapdoi.com.vn

View user profile

View previous topic View next topic Back to top  Message [Page 1 of 1]

Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum